{"id":29686,"date":"2023-02-21T08:53:20","date_gmt":"2023-02-21T07:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/?p=29686"},"modified":"2023-02-21T08:54:33","modified_gmt":"2023-02-21T07:54:33","slug":"kako-lahko-starsi-pomagamo-svojim-otrokom-pri-uravnavanju-custev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/?p=29686","title":{"rendered":"Kako lahko star\u0161i pomagamo svojim otrokom pri uravnavanju \u010dustev?"},"content":{"rendered":"<p>V okviru Programa NEON \u2013 Varni brez nasilja je potekala raziskava, v kateri so sodelovali tudi u\u010denci in star\u0161i na\u0161e \u0161ole.<\/p>\n<div>Na podlagi ugotovitev so pripravili bralcu prijazne prispevke:<\/div>\n<div>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.programneon.eu\/preplet-medvrstniskega-nasilja-regulacije-custev-ter-vzgojnega-sloga-starsevstva-kaj-kazejo-izsledki-neon-studije\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Preplet medvrstni\u0161kega nasilja, regulacije \u010dustev ter vzgojnega sloga star\u0161evstva \u2013 kaj ka\u017eejo izsledki NEON \u0161tudije?<\/a>,<\/div>\n<div>&#8211; <a href=\"https:\/\/www.programneon.eu\/perspektiva-starsev-in-medvrstnisko-nasilje-kljucne-ugotovitve-in-sklepne-misli-raziskave\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Perspektiva star\u0161ev in medvrstni\u0161ko nasilje: klju\u010dne ugotovitve in sklepne misli \u0161tudije<\/a>.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Spodaj pa si lahko preberete nekaj nasvetov, kako lahko otrokom pomagamo pri uravnavanju \u010dustev.<\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-29688\" src=\"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-1024x512.png\" alt=\"\" width=\"626\" height=\"313\" srcset=\"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-1024x512.png 1024w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-300x150.png 300w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-768x384.png 768w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-110x55.png 110w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-947x474.png 947w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1-624x312.png 624w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/2-1-1080x540-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 626px) 100vw, 626px\" \/><\/div>\n<div>\n<p>Star\u0161i imamo od rojstva otroka naprej izjemno pomembno vlogo pri tem, kako uspe\u0161no bo otrok razvil ve\u0161\u010dine za dobro in u\u010dinkovito uravnavanje svojih \u010dustev. Slednje mu bo \u0161e posebej v pomo\u010d v situacijah, ko se bo odzval z mo\u010dnimi \u010dustvi ter z njimi povezanim telesnim odzivom in vedenjem. Od tega, kako bomo star\u0161i sami izra\u017eali svoja \u010dustva, od na\u0161ih reakcij na \u010dustva na\u0161ih otrok in od tega, kako topel in podporen odnos uspemo vzpostaviti z otrokom, je odvisno, kako dobro bodo znali otroci obvladovati svoja \u010dustva in jih prilagajati v skladu z zahtevami razli\u010dnih socialnih situacij.<\/p>\n<p>V raziskavi, ki je potekala v okviru projekta NEON \u2013 Varni brez nasilja, smo pod drobnogled vzeli odnose med star\u0161i in njihovimi otroki in preu\u010devali povezanost teh odnosov z uravnavanjem \u010dustev ter vklju\u010denostjo otrok v situacijah medvrstni\u0161kega nasilja.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-29689\" src=\"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/NEON-prispevek-starsi-2-768x312-1.png\" alt=\"\" width=\"667\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/NEON-prispevek-starsi-2-768x312-1.png 768w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/NEON-prispevek-starsi-2-768x312-1-300x122.png 300w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/NEON-prispevek-starsi-2-768x312-1-135x55.png 135w, https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/files\/2023\/02\/NEON-prispevek-starsi-2-768x312-1-624x254.png 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 667px) 100vw, 667px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<p>V raziskavo je bilo vklju\u010denih nekaj ve\u010d kot 200 starej\u0161ih osnovno\u0161olcev in njihovi star\u0161i. Na podlagi rezultatov razli\u010dnih vpra\u0161alnikov smo ugotovili, da <strong>ni\u017eja zmo\u017enost uravnavanja \u010dustev pove\u010da verjetnost, da bodo otroci vklju\u010deni v situacije medvrstni\u0161kega nasilja<\/strong> \u2013 kot tisti, ki ravnajo nasilno, kot tisti, ki medvrstni\u0161ko nasilje do\u017eivljajo, ali kot opazovalci. Pri tem ni\u017eja zmo\u017enost uravnavanja \u010dustev pomeni, da se otrok bolj razburi, \u010de nekaj ni po njegovo, ima pogostej\u0161e izbruhe jeze, se te\u017eje pomiri, je mote\u010d ob neprimernem \u010dasu. Poleg tega te\u017eko po\u010daka, da dobi, kar \u017eeli in pogosto po\u010dne stvari, ne da bi o njih prej razmislil.<\/p>\n<p>Rezultati so nam torej pokazali, da je uravnavanje \u010dustev pri otroku povezano z vklju\u010denostjo v situacije medvrstni\u0161kega nasilja. Ugotovili smo tudi, da so bili <strong>otroci, ki so svoje star\u0161e zaznavali kot bolj avtoritativne, bolj sposobni uravnavati svoja \u010dustva kot otroci star\u0161ev z avtoritarnim slogom star\u0161evstva. <\/strong><\/p>\n<p>Katere pa so lastnosti star\u0161ev z avtoritativnim slogom star\u0161evstva, ki prispevajo k bolj\u0161emu uravnavanju \u010dustev pri otroku in posledi\u010dno tudi k manj\u0161i verjetnosti za vklju\u010denost njihovih otrok v situacije medvrstni\u0161kega nasilja? Ti star\u0161i se na splo\u0161no bolj odzivajo na potrebe in \u010dustva otrok, se pogovarjajo z njimi in upo\u0161tevajo njihovo mnenje. Otroke spodbujajo, da govorijo o svojih \u010dustvih in te\u017eavah, kadar so razburjeni. Pri tem jih ne obsojajo, temve\u010d jih posku\u0161ajo razumeti in potola\u017eiti. Pri oblikovanju dru\u017einskih pravil avtoritativni star\u0161i svoje otroke vklju\u010dijo in sprejemajo njihove predloge, pri \u010demer jasno poudarjajo, zakaj so dolo\u010dena pravila pomembna.<\/p>\n<p>Po drugi strani pa velja omeniti nekatera ravnanja star\u0161ev z avtoritarnim slogom star\u0161evstva, ki so povezana s slab\u0161im uravnavanjem \u010dustev pri otroku in posledi\u010dno tudi ve\u010djo verjetnostjo za vklju\u010denost otroka v situacije medvrstni\u0161kega nasilja. Ti star\u0161i otrokom odvzamejo privilegije ali jim grozijo s kaznijo ter jih kaznujejo brez pojasnila. Poleg tega kri\u010dijo nanje in jih kritizirajo, kadar ne izpolnijo njihovih pri\u010dakovanj ali se ne obna\u0161ajo ustrezno. V skrajnih primerih star\u0161i s tovrstnim slogom star\u0161evstva pri discipliniranju otrok uporabljajo tudi telesno kaznovanje (npr. otroka udarijo ali zgrabijo in stresejo).<\/p>\n<p><strong>Na koncu lahko torej poudarimo dva pomembna vidika vloge star\u0161ev pri uravnavanju \u010dustev in prepre\u010devanju medvrstni\u0161kega nasilja \u2013 po eni strani star\u0161i predstavljamo svojim otrokom pomemben model ali zgled, kako naj tudi sami ravnajo v odnosih z drugimi.<\/strong> \u010ce se bomo pogovarjali z otroki in jih poskusili razumeti ter upo\u0161tevali tudi njihovo mnenje, je ve\u010dja verjetnost, da bodo to po\u010deli tudi otroci, ko se bodo zna\u0161li v konfliktni situaciji; \u010de bomo star\u0161i kri\u010dali ali celo ravnali nasilno, je ve\u010dja verjetnost, da bodo tak\u0161en pristop pri soo\u010denju s situacijami, v katerih bodo do\u017eiveli neko frustracijo, uporabili tudi otroci. <strong>Po drugi strani pa smo kot odrasli prav star\u0161i odgovorni za to, da z otrokom vzpostavimo in ohranjamo topel in podporen odnos.<\/strong> Osnova je \u00bbsamo\u00ab nekaj pozornosti, ki jo je prav vsak dan vsakemu otroku treba nameniti \u2013 to je pozornost, ko nas ne sme ni\u010d zmotiti in smo z vsemi \u010duti pri otroku. Zato zaklju\u010dimo z vpra\u0161anjem za razmislek: Ali si vzamete 5 minut na dan za vsakega otroka in ste prisotni tam samo zanj?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Prispevek je pripravila doc. dr. Tina Pirc, Oddelek za psihologijo, Filozofska fakulteta Univerze v Ljubljani<\/p>\n<p><em>Prispevek je bil pripravljen v okviru Projekta NEON \u2013 Varni brez nasilja, ki ga sofinancira Ministrstvo za zdravje.<\/em><\/p>\n<p>Vir: <a href=\"https:\/\/www.programneon.eu\/kako-lahko-starsi-pomagamo-svojim-otrokom-pri-uravnavanju-custev\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.programneon.eu\/kako-lahko-starsi-pomagamo-svojim-otrokom-pri-uravnavanju-custev\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V okviru Programa NEON \u2013 Varni brez nasilja je potekala [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":54103,"featured_media":29688,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-29686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualno"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/54103"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29686"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29694,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29686\/revisions\/29694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/29688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sola-poljane.splet.arnes.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}